Kuinka hoitaa jalkojen hajua?

Jalkojen haiseminen on yleisempää, kuin kuvitellaan. Jaloissa on 250 000 hikirauhasta, mikä on enemmän, kuin missään muualla vartalossa. Hiki itsessään on hajutonta, sillä epämiellyttävän hajun aiheuttaa hien ja ihon omien bakteerien yhdistelmä. Puberteetti-ikäiset ja raskaana olevat ovat taipuvaisia hikoilun lisääntymiseen hormonaalisten muutosten vuoksi.

 

Mitä tehdä

Ennaltaehkäisy on paras tapa hoitaa haisevia jalkoja ja siihen on monia keinoja.

• Henkilökohtainen hygienia on tärkeää – jalkojen päivittäinen pesu ja huolellinen kuivaaminen auttaa pitämään ne raikkaina.
• On myös hyvin tärkeää käyttää oikeanlaisia sukkia. Ihanteellisia sukkamateriaaleja ovat villa ja puuvilla, sillä ne antavat jalkojen hengittää. Nylonia kannattaa vältellä, sillä se voi vangita kosteuden jalkojen ympärille.
• Vieläkin tärkeämpää on vaihtaa sukat vähintään päivittäin. Eilisen likaisten sukkien pukeminen aiheuttaa sukkiin jääneen hien lämpenemisen ja inhottavan hajun.

- Hyvä vinkki sukkien huolelliseen pesemiseen, on kääntää ne ympäri ennen pesukoneeseen laittamista. Näin kuollut ihosolukko pääsee paremmin peseytymään pois sukista.

• Kuten oikeanlaisten sukkien, myös oikeanlaisten kenkien käyttö on tärkeää, jotta jalat pysyisivät raikkaina! Nahkakenkien tai kangaskenkien käyttöä suositellaan, mikäli mahdollista, sillä ne antavat jalkojen hengittää. Yritä vaihdella kenkiä päivittäin, jotta ne saavat kuivua ainakin vuorokauden käytön jälkeen. Märkien kenkien sisälle rypistetty sanomalehti auttaa kuivattamaan kengät yhdessä yössä.
• Eräs hyvä tapa ehkäistä hikisiä ja haisevia jalkoja, on käyttää Scholl Fresh Step –jalkasprayta. Se toimii saman lailla kuin normaali deodorantti, paitsi sitä suihkutetaan kenkiin ennen ja jälkeen kenkien käytön. Se poistaa hajun välittömästi tarjoten raikkaat ja hajuttomat kengät vuorokaudeksi. Tuote käy kaikkiin jalkineisiin.

Kukapa ei haluaisi ottaa kenkiä pois itsevarmasti, joten pidä mielessä nämä vinkit ja varmista, että jalkasi pysyvät raikkaina päivästä toiseen.