Kaikki, mitä sinun pitää tietää jalkasienestä
Selvitä potentiaalisia aiheuttajia, mitä voit tehdä estääksesi sen ja miten hoidat sitä menestyksekkäästi. Onko se tosiaan jalkasieni? Tiedät, että sinulla on jalkasieni, kun huomaat, että ihosi ei ainoastaan halkeile, siinä ole rakkuloita tai ole hilseilevä, mutta se myös kutisee kovin. Joskus se tuntuu siltä, että huolimatta raapimisen määrästä, epämiellyttävä tunne ei katoa. Vastoin yleistä myyttejä, sillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, kuinka puhtaat jalkasi ovat... vaan paljon enemmän tekemistä sen kanssa, kuinka hyvin kuivaat ne.
Tautia aiheuttaa ihon sieni-infektio ja johtuen siitä, voi levitä päänahkaan, käsiin ja jopa nivusiin (joten jos sinulla on paha jalkasieni, älä käytä samaa pyyhettä jalkojen ja muun kehon kuivaamiseen). Vältä myös olemasta avojaloin yleisissä tiloissa, joissa saatat joutua kosketuksiin infektoituneen ihon kanssa. Jalkasieni voi myös siirtyä kontaktin välityksellä ihmisestä toiseen.
Kun olet saanut sen, kenkien tai lenkkareiden lämmin, pimeä ja kostea ympäristö toimii ihanteellisena kasvualustana sienelle. Toisaalta jalkasieni esiintyy myös kuivilla, hilseilevillä alueilla - kun esimerkiksi käytät sandaaleja lämpimällä säällä. Aurinko voi kuivattaa ihoasi niin, että se menettää suojaavat öljyt. Yhdistämällä tämä kuivuus hankaavien sandaalien kanssa ilman suojaa sukilta, saattaa tilanteesta tulla vielä huonompi.
Jos se jätetään hoitamatta, sieni voi levitä varpaankynsiin aiheuttaen infektion, josta on yleensä vaikea päästä eroon. Se voi myös luoda suuria halkeamia jalkapohjaan, jos siihen ei puututa.
Levitä ohut kerros antifungaalista voidetta, kuten Scholl Advance voidetta jalkasienen alueelle kerran tai kahdesti päivässä kevyesti hieroen. Tämä auttaa lievittämään jalkasienen oireita. Jos asiat eivät parane kahden viikon jälkeen, tapaa lääkäri tai jalkahoitaja.
- Varmista, että jalkasi ovat pesun jälkeen täysin kuivat ennen, kuin laitat sukat ja kengät jalkaasi
- Vaihtele kenkiäsi päivittäin
- Vaihda sukkasi päivittäin
- Varmista, että kenkäsi ovat riittävän suuret, että ilma pääsee kiertämään niissä
- Käytä varvassandaaleja tai uimakenkiä yleisissä tiloissa
- Älä koskaan käytä muiden jalkineita
- Noudata näitä ohjeita joka päivä