Pohjalliset
Tutustu pohjallisten hyötyihin.
Pohjallisten hyödyt
Useimmat meistä viettävät yli puolet elämästämme jaloillamme, kävellen tai seisten. Se on hyvä asia, koska aktiivinen elämä pitää meidät kunnossa. Jalkojemme kuormitus on valtava, kun ottaa huomioon, että ihminen kävelee keskimäärin kolmea maapallon ympärystä vastaavan matkan elämänsä aikana.
Kävele pilvillä: Vinkkejä maksimaaliseen mukavuuteen jaloillesi
Kantapään kivuista kärsiville on olemassa muutamia asioita, joilla kipua voi vähentää ja maksimoida mukavuuden.
Arjen sankarit: Kuinka geelipohjalliset toimivat
Kantapäänkipua voi aiheuttaa monet eri syyt, kuten kantapään loukkaaminen tai arkipäiväiset asiat, kuten huono ryhti, vääränlainen askellus tai riittämätön tuki jaloissa.
Kovaa työskentelevät jalat: työpohjallisten selitys
Työpohjalliset voivat auttaa poistamaan kantapään kipua, sekä vähentämään stressiä ja jalkojen liiallista kuormitusta, kun työskentelet seisaaltasi koko päivän.
Lähdetään kävelylle: Patikointi vinkkejä väsyneiden ja kipeiden jalkojen ehkäisemiseksi
Patikointi on hyvä tapa kuntoilla ja nauttia luonnosta, mutta jos sinulla on väsyneet ja kipeät jalat, se voi viedä hauskuuden pitkistä kävelylenkeistä.
Miksi tarvitset hyvän tuen jaloillesi
Jos jalkasi ovat kipeät, jotain voi olla vialla - ja oireet eivät välttämättä tunnu vain jaloissa.
Miten kantapään ongelmat voivat vaikuttaa selkään
Kantapään kipu ei vaikuta ainoastaan jalkoihimme, mutta myös siihen miten kävelemme, mikä voisi johtaa edelleen muihin haittavaikutuksiin, myös selkäämme.